自己的悲哀永遠都要自己解決。
心裡缺少的那片拼圖到底是什麼?為何會在擁有了很多之後,還是覺得那麼的悲哀呢?要到幾歲的時候才不會在深夜痛哭流涕呢?為什麼在極度痛苦的時候還是這麼的想結束這一切?
多麼害怕虛長了這些年。既然已經無可避面的落在別人後頭,不如放下執念,放下別人衡量"值得"的量尺,僅管值回這人生遊樂場的票價。
2014年3月29日 星期六
2014年3月28日 星期五
2014年3月3日 星期一
Bach
大概從國小高年級的時候開始,心情不好對我來說就是一種常態。常態到如果有時我突然覺得心頭無事一身輕的時候,我反而會覺得恐慌:我是不是忘記煩惱什麼了?不可能沒有的吧?然後把腦袋翻過一遍,試圖找到一個可以憂心的事情掛在心上,然後再來好好認真的煩惱一番。
年紀漸長,煩惱的事情也開始複雜化,但在分類上跟小時候所煩惱的事情其實無異。小時候會煩惱的事情有:功課很多做不完,考試考差了會被爸媽罵,在鋼琴課之前練不完規定的曲子,跟朋友吵架。總而言之,如果以現在的語言來詮釋這些煩惱,大概就是工作跟人際關係。擔心工作做不好、達不到要求,或是一個人突然感到孤獨的要死,這些都是長大後的日常寫照。
心情不好也有程度之分。有些種類的心情不好,可以靠吃根香蕉解決。真的,就是香蕉,那個我在26歲之前應該吃不到十根的香蕉,在半個小時內就能神奇的扭轉壞心情。有些心情不好則是索性出門,看看天空、呼吸新鮮空氣,就能對負面情緒有奇妙的紓解作用,甚至可以很清楚的感覺到那些掐著脖子的鎖鍊一一斷裂。運動也是很有效的方法,透過虐待肉體,強制的轉換心情,雖然有點矛盾,但是真的是屢試不爽的良藥。當然還有一些消極做法,像是找人講話、攝取酒精、看日劇。
然而,以上都是基於還有能力對情緒做處理的情況。在某些情況下,黑暗的感覺排山倒海而來的時候,是會讓人動彈不得的。就算你知道有一堆方法可以讓心情變好,可是你就是無論如何都無法起身去做,只能任憑負面的感覺吞噬你。
當心情低落到無從下手解決時,我會想聽巴哈的曲子。如果要我形容巴哈的曲子,我會想到幾個形容詞:秩序、清晰、理性。這樣的曲子很神奇的可以治癒我,至少讓我脫離動彈不得,回到「能夠做些什麼」的階段。當然,這不是我自己想出來的方法,這是別人告訴我的。每當你認識一個人,對方就從各方面的在影響你的生活,不管是生活方式還是思考方式。就像人家說胚胎發育可以說明演化過程一樣,人與人之間的交往也會在一個人身上留下無法抹滅的痕跡。於是在我心中,巴哈不再只是巴哈,它代表著可以引導我走出黑暗的繩索,以及其他。
年紀漸長,煩惱的事情也開始複雜化,但在分類上跟小時候所煩惱的事情其實無異。小時候會煩惱的事情有:功課很多做不完,考試考差了會被爸媽罵,在鋼琴課之前練不完規定的曲子,跟朋友吵架。總而言之,如果以現在的語言來詮釋這些煩惱,大概就是工作跟人際關係。擔心工作做不好、達不到要求,或是一個人突然感到孤獨的要死,這些都是長大後的日常寫照。
心情不好也有程度之分。有些種類的心情不好,可以靠吃根香蕉解決。真的,就是香蕉,那個我在26歲之前應該吃不到十根的香蕉,在半個小時內就能神奇的扭轉壞心情。有些心情不好則是索性出門,看看天空、呼吸新鮮空氣,就能對負面情緒有奇妙的紓解作用,甚至可以很清楚的感覺到那些掐著脖子的鎖鍊一一斷裂。運動也是很有效的方法,透過虐待肉體,強制的轉換心情,雖然有點矛盾,但是真的是屢試不爽的良藥。當然還有一些消極做法,像是找人講話、攝取酒精、看日劇。
然而,以上都是基於還有能力對情緒做處理的情況。在某些情況下,黑暗的感覺排山倒海而來的時候,是會讓人動彈不得的。就算你知道有一堆方法可以讓心情變好,可是你就是無論如何都無法起身去做,只能任憑負面的感覺吞噬你。
當心情低落到無從下手解決時,我會想聽巴哈的曲子。如果要我形容巴哈的曲子,我會想到幾個形容詞:秩序、清晰、理性。這樣的曲子很神奇的可以治癒我,至少讓我脫離動彈不得,回到「能夠做些什麼」的階段。當然,這不是我自己想出來的方法,這是別人告訴我的。每當你認識一個人,對方就從各方面的在影響你的生活,不管是生活方式還是思考方式。就像人家說胚胎發育可以說明演化過程一樣,人與人之間的交往也會在一個人身上留下無法抹滅的痕跡。於是在我心中,巴哈不再只是巴哈,它代表著可以引導我走出黑暗的繩索,以及其他。
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