我是一個容易活在過去的人。
仔細想像好像真的是這樣，
高中的時候懷念國中時光，
大學的時候不時悼念高中生活，
研究所的時候又常常想念高雄，
到了上班之後又開始遙想台北的點滴.....
該不會我離開這邊之後會想念公司或想念金山街吧？
這真是太可怕了。
但也因為這樣，
一直都感到不快樂，
也一直沒有辦法好好計劃眼前跟未來的事情，
於是走一步算一步的到了今天，
雖不情願也無可奈何。
沒有辦法活在當下的人是不會快樂的，
因為時時刻刻都在憂慮著，
思量著已經過去、不能改變也不能重新活過一遍的從前。
那當然是徒勞無功的。
道理很簡單，
去改變自己卻很困難，
因為那是已經根深蒂固的本性了。
但是儘管如此，
還是要試著去改變。
沒有什麼「我本來就是這樣的人」，
只有「我想要成為怎麼樣的人」。
只要我有意念去改變，
還是可以改變的。
從練習專注在自己的呼吸開始，
這個練習很神奇，
每當我專注的吸一口氣，
感受當下空氣中的氣味時，
就會感到異常的喜悅，
就算只有幾秒鐘，
那是一種讓這個世界跟自己有連結的感覺，
不再只是活在自己內心的小世界掙扎。
我所擁有的其實只有現在跟未來而已，
需要緬懷的過去都是已經失去了，
像是:青春，或是可愛的十八、十九歲。
至少我現在還擁有我的二十五歲....
好啦，
只剩三個月。
